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多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎) 老年人如何提高生活质量？贵阳市疾病预防控制中心免规科科长高岚建议，老年人要养成良好的生活习惯和及早接种疫苗。

近日，以“提高预防意识共促老年健康”为主题的系列媒体沙龙在贵阳举行，高岚就相关话题进行了科普。

贵阳市疾病预防控制中心免规科科长高岚解答相关问题

“随着年龄增长，老年人机体免疫功能下降，患上流感、肺炎、带状疱疹等感染性疾病的机率增加，给老年人身体健康带来的危害较大，将严重影响生活质量。”高岚表示，主动接种疫苗，也是保证老年人健康生活质量的重要方式。

“提高预防意识 共促老年健康”沙龙现场

相较于儿童，老年人疫苗接种意识和接种率普遍较低。高岚介绍：“很多老年人会认为自身的免疫力比小孩强。实际上老年人更需要接种疫苗，特别是有慢性基础性疾病的人群，一旦感染症状可能会加重，甚至会诱发一些基础性疾病的进展。”高岚认为，应进一步加强疾病宣传教育，推动医防融合，帮助居民树立科学的疾病预防理念。

目前，我国建议老年人接种的疫苗主要有流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、带状疱疹疫苗等。对于疫苗种类的选择，如灭活疫苗、减毒活疫苗，重组蛋白疫苗等，高岚进行了普及。选择合适自己的疫苗，需深入了解疫苗的差别。如免疫缺陷或正在接受化疗或者全身免疫抑制治疗的老年人原则上不建议接种减毒活疫苗。此外，还需了解更多相关信息，如疫苗的保护效力、持久性等。“老年人接种前，可咨询专业医学人士或社区卫生服务中心的接种人员。”